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    Formations en ligne

    La formation Matwork I (Pilates fondamental) est la première d'une série qui mène au diplôme LF'Instructeur Pilates, reconnu par les professionnels à l'international. On y apprend les bases et principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options. Le parcours du Matwork I vous permettra d'acquérir les bases théoriques afin d'enseigner et pratiquer les mouvements Pilates au sol de niveau Matwork I en toute sécurité, et en tirant un maximum de bénéfices de vos exercices.

    Pré-requis : aucun.

    Le module Matwork II (Pilates Intermédiaire) est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 9 nouveaux mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements Pilates fondamentaux. Ce module fera progresser votre niveau de pratique personnelle et votre enseignement (en cours, studio...).

    Pré-requis : Matwork I.

    La formation Matwork III (Pilates Advanced) fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.
    Ce module fera faire un bond en avant à votre niveau de pratique personnelle et à votre enseignement (en cours, studio...). La certification Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l'international.

    Pré-requis : Matwork I, Matwork II.

    Cette formation se veut un point de rencontre entre les professionnels paramédicaux et sportifs.
    L'objectif est d'assurer au pratiquant une reprise de l'activité physique en douceur suite à diverses pathologies ou traumatismes.

    Vous apprendrez à élaborer des exercices en tenant compte des spécificités et limitations physiques de chacun, en évitant toute blessure, en travaillant la mobilité corporelle : cela permet une prise en charge globale et une éducation thérapeutique visant à préserver et entretenir son capital santé.

    Pré-requis : Matwork I.

    Dans cette formation, vous apprendrez à adapter le Pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité. Elle vous permettra de proposer des séances individuelles et collectives en adaptant les mouvements fondamentaux du Matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates ring, blocs proprioception).

    Pré-requis : Matwork I.

    Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam roller, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

    Pré-requis : Matwork I, Matwork II.

    Cette formation est un package comprenant 2 modules :

    • Pilates adapté aux femmes enceintes et séniors (FES)
    • Pilates Post-thérapie (PTH)

    Dans cette formation, vous apprendrez à adapter le pilates à différents publics et différentes pathologies, pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité, préserver et entretenir le capital santé des pratiquants. 

    Pré-requis : Matwork I.

    Cette formation est un package comprenant 2 modules :

    • Pilates intermédiaire (Matwork II)
    • Pilates avec Petit Matériel

    Le module Matwork II (Pilates Intermédiaire) est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 9 nouveaux mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements Pilates fondamentaux. Ce module fera progresser votre niveau de pratique personnelle et votre enseignement (en cours, studio...).

    Le module Petit Matériel vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam roller, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

    Pré-requis : Matwork I.

    Ce cours présente 2 entretiens vidéo avec des spécialistes :

    Dr Daniel Zarca, chirurgien cancérologue, Président de l'Institut Français du Sein.

    Dr Marc Bollet, oncologue radiothérapeute, spécialiste en radiothérapie stéréotaxique et des traitements innovants du cancer à Hartmann, Paris, France.

    Utilisez cette nouvelle tendance de cours aquatique autour du renforcement musculaire profond, l'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps. Le parcours e-learning du Matwork I pour l'Aqua Pilates vous permettra d'acquérir les bases théoriques et les 9 mouvements fondamentaux au sol, afin d'enseigner et pratiquer en toute sécurité, et en tirant un maximum de bénéfices de vos exercices.

    Ce programme s'accompagne de présentiel avec un formateur professionnel du Pilates afin de travailler les mouvements.

    Avec cette formation en format vidéo, vous apprendrez à adapter vos programmes d'entraînement physique à un public souffrant de pathologies cardio-vasculaires, tout en tenant compte des recommandations médicales et des facteurs de risques.

    Pré-requis : Module de base, Cardio Training et Musculation. Un Brevet d’état d’éducateur sportif et/ou de kinésithérapie vous dispense d'avoir suivi ces formations au préalable.

    Cette formation par le Dr. Catherine Rossi s'adresse à tout le monde. Elle vous sera accessible à vie, et vous permettra de découvrir les secrets qui, dès la grossesse, permettront à votre bébé d’avoir des dents de lait et des dents définitives solides. Vous connaîtrez les règles de base et des conseils inédits pour des enfants et des ados sans carie dentaire. Vous accéderez aux secrets qui permettront à vos enfants de ne pas avoir besoin d’orthodontie, comment éviter les caries dues au stress des différentes étapes de la vie d’adulte.
    Vous saurez comment éviter les dents dévitalisées et la maladie de gencives dont on vient de découvrir des liens avec diabète, cancer, psoriasis, polyarthrite et accouchement prématuré. Vous obtiendrez toutes les clés pour passer les dernières années de votre vie avec de bonnes dents et de bonnes gencives, facteurs de prévention de la maladie d’Alzheimer et des pneumopathies chez les personnes âgées. Enfin, vous comprendrez pourquoi sur le chemin de la vie, on avance mieux avec de bonnes dents !

    Formation délivrée par nos partenaires de confianceDestinée aux professionnels de la santé, cette formation par Catherine Rossi, chirurgien dentiste, vous apportera une compréhension de ce qui se passe dans la bouche de vos patients. Vous apprendrez les termes spécifiques à la dentisterie pour un meilleur dialogue avec les dentistes. Vous comprendrez ce qu’est une dent dévitalisée et comment elle épuise le système immunitaire.

    Vous découvrirez également les différents matériaux utilisés dans les soins dentaires et leur toxicité, et vous saurez diagnostiquer les liens entre la posture et l’occlusion dentaire.
    En 2019, il est évident que patients et chirurgiens-dentistes ne peuvent rien faire sur la santé à long terme sans les médecins et les praticiens de santé, quelle que soit leur spécialité. Pour ceux qui connaissent si bien le corps, NatureBio dental a décidé de dévoiler ce chaînon manquant : LA BOUCHE, avec ses dents, ses gencives et la manière dont tout cela fonctionne dans le corps. Ainsi nous voudrions créer une réelle équipe thérapeutique autour d’un patient responsable et engagé dans sa santé.

    Bientôt disponible !

    Un serious game unique, attractif et ludique pour devenir coach en nutrition.

    Lancez-vous dans cette aventure fun et "gamifiée" sur la nutrition ! Vous partirez en mission sur l'Archipel Alimanta aux côtés du Professeur Lapetti, où vous devrez réussir des challenges pour redécouvrir le savoir ancestral de la nutrition et sauver les habitants de votre Continent. Vous rencontrerez des pirates hostiles et devrez relever des défis pour avancer dans l'histoire !

    Avec son scénario pédagogique captivant, plus de 100 questions de quiz interactives, des vidéos et une tonne de ressources complémentaires (graphiques, infographies, recettes et bien plus encore), vous ne vous ennuierez pas en apprenant toutes les bases de la nutrition et de l'équilibre alimentaire, grâce à cette formation-jeu extrêmement ludique !

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  L'addiction au sucre est sournoise et touche un grand nombre d'entre nous.
    Pourquoi est-il vital de s'en sortir, et surtout comment ?

    WEBINAIRE GRATUIT 

    Formation délivrée par nos partenaires de confianceNotre intestin est un organe particulièrement stratégique pour une santé durable. C’est un véritable « hub » connecté à de nombreux autres systèmes. Si la communication est rompue ou altérée, alors tout l’organisme est fragilisé. Organe souvent incompris et dont on sous-estime l’importance, les objectifs de ce cours sur l’intestin et l’axe immuno-digestif sont fondamentaux : comprendre les raisons d’une insuffisance digestive, savoir comment fonctionnent les nutriments qui permettent de « cicatriser » l’intestin... Découvrez tous les bénéfices du rééquilibrage du microbiote.


    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  L’objectif de ce module est de vous donner les bases scientifiques indispensables à la compréhension des cours de biologie, biochimie et physiologie.

    Elles vous seront utiles dans les modules de diététique pour aborder la constitution des aliments, les processus digestifs et l’ensemble des processus métaboliques.

    La cellule est l’unité fondamentale de la matière vivante, elle est elle-même constituée de milliards de molécules, elles-mêmes construites à partir des plus petits composants de la matière : les atomes.

    Le fonctionnement du monde vivant s’explique en grande partie avec l’aide des connaissances de la matière et des grandes lois de la physique et de la chimie.

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  La cellule humaine est une cellule dont le métabolisme engendre la synthèse de radicaux libres et d’espèces oxygénées réactives, des molécules oxydantes qui, si elles sont en excès, peuvent détruire la cellule.

    De nombreux systèmes de défenses existent pour lutter contre les dégâts de ces pro-oxydants qui peuvent toucher l’ADN, les enzymes et membranes cellulaires. En effet, ces dernières contiennent des acides gras polyinsaturés qui les rendent particulièrement sensibles.

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  Dernier né des mammifères, l’homme est omnivore. Cette caractéristique n’est pas un bénéfice du point de vu de l’évolution, mais témoigne de la jeunesse de notre métabolisme.

    Nous avons besoin de macronutriments qui nous apportent l’énergie nécessaire, mais également de micronutriments (vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels), que nous ne savons pas fabriquer et qui sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules. Nous sommes aussi dépendants de notre microbiote intestinal, ces milliards de bactéries avec lesquelles nous vivons en symbiose.

    Avec ce combiné de 2 formations Nutrition I et II (Base et équilibre alimentaire + Glycémie et surpoids), vous allez acquérir les bases et les compétences nécessaires pour coacher en nutrition.

    Aidez les personnes à équilibrer leur alimentation et à gérer la glycémie dans le cadre de la perte de poids.

    Bien préparer son jeûne ou cure détox est essentiel pour deux raisons principales : le jeûne en sera facilité et la détoxination plus longue et importante. En effet, pour un jeûne d’une semaine vous suivez un processus de 21 jours avec 7 jours de préparation alimentaire, 7 jours de jeûne et 7 jours de reprise progressive de l’alimentation.

    Découvrez ce programme unique et profitez de véritables bénéfices au long cours sur votre santé !

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  Vous êtes sportif débutant, amateurs ou confirmé ? Vous ne pratiquez aucuns sports ?

    Peu importe, cette formation est faite pour vous !

    Vous allez découvrir toutes les clés des plus grands sportifs pour aller vers plus de performance, plus d'endurance et une meilleure capacité à récupérer, à vous régénérer et à durer, mais aussi les mettre au service de votre travail en développement personnel.

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  Les premières méditations réalisées « en pleine conscience », commencent par la création d’une prise de terre et d’une prise de ciel qui faciliteront votre recharge énergétique ; ensuite ce sera le tour de l’exploration de vos rêves secrets et de vos aspirations profondes, sans oublier un nettoyage de toutes vos souffrances non digérées.

    D’autres méditations vous permettront de visiter votre enfant intérieur à la recherche de votre chemin de vie, d’élever votre conscience dans des sphères éthérées inconnues de vous, grâce à la méditation de la kundalini et à la méditation cosmique, de recentrer votre être dans sa globalité tout en réalisant une grande mise à jour de votre situation sur les plans physique, psychique, énergétique et spirituel.

    Ce module se termine par deux textes puissants qu’il convient d’écouter en laissant votre esprit et votre cœur vous conduire jusqu’à votre âme.

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  Vous manquez de confiance en vous comme beaucoup de gens ?
    Vous doutez mériter d’être aimé ? Vous trainez des événements du passé comme des boulets ?
    Vous ne voulez pas voir vos points faibles ? Vous évitez tous ces combats inutiles qui vous fragilisent ?

    Pourtant l’estime de soi et la confiance en soi sont la clé de voûte de toutes nos réussites personnelles, amoureuses, professionnelles
    Imaginez maintenant que vous puissiez doubler, tripler votre confiance en vous ! Que deviendrait votre vie avec ce puissant moteur qu’est la confiance en soi ?!

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance  Faites appel dès maintenant au pouvoir et à l’intelligence de votre cœur pour vous libérer du stress.

    La cohérence cardiaque regroupe des techniques pratiques développées pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

    Vous apprenez  à transformer immédiatement les émotions négatives grâce à une concentration consciente sur votre cœur.

    Formation délivrée par nos partenaires de confiance

     Vous vous sentez en décalage avec la société actuelle ? Vous ne vous épanouissez plus en consommant ? Vous voulez retrouver vos valeurs pour vous réaliser ?

    Depuis 25 ans, Dr. Luc Bodin, Docteur en Médecine, Diplômé en Cancérologie Clinique et Spécialiste en Médecine Naturelle, inspire des milliers de personnes dans le monde et montre de nouveaux horizons vers votre autonomie individuelle, pour vous permettre de réaliser vos aspirations et de mieux déployer l’être véritable qui sommeille en vous. Profitez de son expérience en médecines conventionnelle, naturelle et énergétique.

    La formation Digitalisez vos services est est divisée en 2 modules, d’une durée approximative de 2h chacun :

    • Digitalisation sans interactions
    • Variation des formats

    Chaque module est composé d’une vidéo, d’un support de formation et d’un quiz d’entrainement.

    Pré-requis : Aucun.
    Cependant, pour en profiter pleinement, nous vous conseillons d’avoir déjà coaché en « présentiel ».


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