Pilates

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Formations en ligne

Pilates Matwork I (Renforcement musculaire postural et profond)

Cette formation est la première d'une série qui mène au diplôme LF'Instructeur Pilates, reconnu par les professionnels à l'international. On y apprend les bases et principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options. Le parcours e-learning du Matwork I se compose de 6 modules qui vous permettront d'acquérir les bases théoriques afin d'enseigner et pratiquer les mouvements Pilates au sol de niveau Matwork I en toute sécurité, et en tirant un maximum de bénéfices de vos exercices.

Ce programme s'accompagne de pratique sous forme de présentiel ou visio afin de travailler les mouvements.

Pilates Matwork II

Le module Matwork II (Pilates Intermédiaire) est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 9 nouveaux mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements Pilates fondamentaux. Ce module fera progresser votre niveau de pratique personnelle et votre enseignement (en cours, studio...).

Pré-requis : Matwork I.

Pilates femmes enceintes et séniors (FES)

Dans cette formation, vous apprendrez à adapter le Pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité. Elle vous permettra de proposer des séances individuelles et collectives en adaptant les mouvements fondamentaux du Matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, Pilates ring, blocs proprioception).

Pré-requis : Matwork I.

Pilates et cancer du sein

Ce cours présente 2 entretiens vidéo avec des spécialistes :

Dr Daniel Zarca, chirurgien cancérologue, Président de l'Institut Français du Sein.

Dr Marc Bollet, oncologue radiothérapeute, spécialiste en radiothérapie stéréotaxique et des traitements innovants du cancer à Hartmann, Paris, France.

Matwork I pour Aqua Pilates

Utilisez cette nouvelle tendance de cours aquatique autour du renforcement musculaire profond, l'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps. Le parcours e-learning du Matwork I pour l'Aqua Pilates vous permettra d'acquérir les bases théoriques et les 9 mouvements fondamentaux au sol, afin d'enseigner et pratiquer en toute sécurité, et en tirant un maximum de bénéfices de vos exercices.

Ce programme s'accompagne de présentiel avec un formateur professionnel du Pilates afin de travailler les mouvements.

Nutrition de Base - Glycémie et Surpoids

Avec ce combiné de 2 formations Nutrition I et II (Base et équilibre alimentaire + Glycémie et surpoids), vous allez acquérir les bases et les compétences nécessaires pour coacher en nutrition.

Aidez les personnes à équilibrer leur alimentation et à gérer la glycémie dans le cadre de la perte de poids.

Jeûner à la maison

Bien préparer son jeûne ou cure détox est essentiel pour deux raisons principales : le jeûne en sera facilité et la détoxination plus longue et importante. En effet, pour un jeûne d’une semaine vous suivez un processus de 21 jours avec 7 jours de préparation alimentaire, 7 jours de jeûne et 7 jours de reprise progressive de l’alimentation.

Découvrez ce programme unique et profitez de véritables bénéfices au long cours sur votre santé !

Cardio Training Adapté

Avec cette formation en format vidéo, vous apprendrez à adapter vos programmes d'entraînement physique à un public souffrant de pathologies cardio-vasculaires, tout en tenant compte des recommandations médicales et des facteurs de risques.

Pré-requis : Module de base, Cardio Training et Musculation. Un Brevet d’état d’éducateur sportif et/ou de kinésithérapie vous dispense d'avoir suivi ces formations au préalable.

32 secrets naturels pour sauver vos dents et votre santé

Cette formation par le Dr. Catherine Rossi s'adresse à tout le monde. Elle vous sera accessible à vie, et vous permettra de découvrir les secrets qui, dès la grossesse, permettront à votre bébé d’avoir des dents de lait et des dents définitives solides. Vous connaîtrez les règles de base et des conseils inédits pour des enfants et des ados sans carie dentaire. Vous accéderez aux secrets qui permettront à vos enfants de ne pas avoir besoin d’orthodontie, comment éviter les caries dues au stress des différentes étapes de la vie d’adulte.

Vous saurez comment éviter les dents dévitalisées et la maladie de gencives dont on vient de découvrir des liens avec diabète, cancer, psoriasis, polyarthrite et accouchement prématuré. Vous obtiendrez toutes les clés pour passer les dernières années de votre vie avec de bonnes dents et de bonnes gencives, facteurs de prévention de la maladie d’Alzheimer et des pneumopathies chez les personnes âgées. Enfin, vous comprendrez pourquoi sur le chemin de la vie, on avance mieux avec de bonnes dents !

Les dents : une clé pour la santé

Destinée aux professionnels de la santé, cette formation par Catherine Rossi, chirurgien dentiste, vous apportera une compréhension de ce qui se passe dans la bouche de vos patients. Vous apprendrez les termes spécifiques à la dentisterie pour un meilleur dialogue avec les dentistes. Vous comprendrez ce qu’est une dent dévitalisée et comment elle épuise le système immunitaire.

Vous découvrirez également les différents matériaux utilisés dans les soins dentaires et leur toxicité, et vous saurez diagnostiquer les liens entre la posture et l’occlusion dentaire.

En 2019, il est évident que patients et chirurgiens-dentistes ne peuvent rien faire sur la santé à long terme sans les médecins et les praticiens de santé, quelle que soit leur spécialité. Pour ceux qui connaissent si bien le corps, NatureBio dental a décidé de dévoiler ce chaînon manquant : LA BOUCHE, avec ses dents, ses gencives et la manière dont tout cela fonctionne dans le corps. Ainsi nous voudrions créer une réelle équipe thérapeutique autour d’un patient responsable et engagé dans sa santé.